Des lits élastiques pour vous empêcher de rebondir

Les trampolines fournissent des heures et des heures de plaisir. Placés dans le jardin, ils peuvent également être utilisés pour l’exercice quotidien des adultes et des enfants. Parce que l’entraînement aérobique n’est pas réservé aux enfants et que de plus en plus d’adultes trouvent dans le trampoline un allié de choix pour rester en forme.

Pour placer un trampoline, il faut, bien sûr, un une grande place et un sol plat. Il est essentiel de laisser un périmètre de sécurité de 2 mètres autour de la structure et d’avoir un espace libre d’environ 7 mètres au-dessus du lit. Faites le calcul !

Raisons de mettre un trampoline dans votre jardin

Les raisons pour lesquelles un trampoline est encombré dans le jardin sont nombreuses. Le divertissement des petits est généralement la principale raison de l’acheter et de le placer. Cependant, il existe également des raisons impérieuses pour que nous, les adultes, l’utilisions.

• C’est amusant : Vous avez sauté dans une maison gonflable ? Pourquoi avez-vous fait ça ? Probablement pour le plaisir, car le temps passe vite quand on s’amuse. Ce doit être la raison principale de l’installation d’un trampoline dans le jardin.
• C’est une façon de faire de l’exerciceLa partie “amusante” de l’exercice peut également être une forme d’exercice. Selon la division de recherche en biomécanique de la NASA, sauter sur cet appareil pendant 10 minutes équivaut à une course de 30 minutes.
• Faible impact : Avez-vous été averti des conséquences négatives qui pourraient résulter d’un exercice à fort impact comme la course ou le squattage ? Sauter sur le trampoline peut être une alternative à l’injection d’une dose d’activité cardiovasculaire dans votre programme d’entraînement sans solliciter les membres inférieurs et les articulations. Saviez-vous que le trampoline maintient une concentration cardiovasculaire en réduisant l’impact de 40% ?
• Elle améliore l’équilibre : Pendant l’entraînement au trampoline, vous devez être conscient de votre centre d’équilibre en raison de la nature instable du sol. Cette prise de conscience vous permettra de vous concentrer notamment lors des sauts et de l’exécution de certaines positions. La pratique de ces exercices vous permettra d’améliorer vos capacités motrices et de coordination.

Caractéristiques que le trampoline doit avoir

Plusieurs caractéristiques influencent la choix de votre trampolineQui utilisera le trampoline ? Quelles normes de qualité devons-nous exiger ? Savoir répondre à ces questions est essentiel pour prendre la meilleure décision

• La taille : La taille du trampoline est liée au poids qu’il supporte et à sa capacité de rebondir. En fonction de l’âge auquel il est destiné, les trampolines pour enfants peuvent avoir un diamètre compris entre 1,40 et 4 mètres.
• Structure et matériaux : Les structures galvanisées donnent au trampoline une durée de vie beaucoup plus longue, grâce à la couche anticorrosion qui lui est appliquée. Ils sont particulièrement intéressants lorsque vous souhaitez installer le lit dans un espace extérieur. De même, il sera important de s’assurer que la feuille de rebondissement est solide et qu’elle a des coutures solides pour tenir fermement aux ressorts. Le nombre et la taille des ressorts sont également une garantie de qualité ; un bon rapport est de 72 ressorts pour un trampoline de 4 m de diamètre.
• La sécurité : Le cadre doit être protégé par des coussinets pour éviter les accidents pendant l’utilisation. La qualité et l’épaisseur de la mousse de protection offrent une meilleure protection aux utilisateurs, tout comme le matériau de revêtement, qui la rendra plus durable. Il faut également prêter attention au filet de sécurité ; il doit être constitué d’un matériau souple et élastique pour absorber les chocs.
• Normes de qualité : Il est important que ce type de produit soit conforme aux normes internationales établies. Achetez-les dans un magasin de confiance pour éviter de vous faire peur.

C’est un bon moment pour prendre des décisions sur le meilleur de l’extérieur car nous pouvons nous permettre de méditer calmement sur chaque choix. Si vous êtes déterminé à acheter un trampoline, Alice’s Garden, Kangui, Ultrasport, Cardiojump, Salta Trampolines, SixBross ou Hudora sont quelques-uns des les marques qui les commercialisent. Découvrez les différents modèles et décidez-vous !